A boxzsák is előkerült a St. Mihály U19-es csapatának edzésén

A Szent Mihály Női Akadémia U19-es csapata nem mindennapi módon folytatta a felkészülést. A pécsi 2–1-es idegenbeli győzelem után a lányok egy fitt‑box csapatépítő edzésen erősítették keménységüket, bátorságukat és közösségüket. A tréninget a szegedi Haász GYM-ben tartották, ahol a tréninget Papp Róbert sportigazgató vezényelte.

A foglalkozás célja az volt, hogy a lányok úgy kapjanak új impulzust, hogy közben edzés se maradjon el. A fitt‑box pedig tökéletes választásnak bizonyult: intenzív, játékos, mégis komoly fizikai kihívást jelentő mozgásforma, amelyben több játékos meglepően ügyesen teljesített.

A keret fele tudott részt venni az alkalmon, volt, aki sérülés miatt csak kívülről figyelte a többieket, de a hangulat így is végig felszabadult maradt. A lányok sokat nevettek, ugyanakkor a végére rendesen elfáradtak — pont úgy, ahogy egy jó csapatépítőn illik.

A vezetőedző, Fábián Saleh Houssam szerint a tréning nemcsak élmény volt, hanem hasznos is: a lányok megtapasztalták, hogyan lehet más mozgásformákból is erőt, ritmust és mentális tartást meríteni. A cél egyértelmű: a következő bajnoki mérkőzéseken még keményebben, bátrabban, jó értelemben agresszívebben játszani.

Fotó: St. Mihály hivatalos weboldal

Friss és ropog

Nyakunkon a rövidpályás ob, Ugrai Panna egyéni csúcsait is megdöntené

Ahogy azt az elmúlt hónapokban megszokhattuk, a fővárosi BVSC...

„Az utolsó öt kilométer nagyon kemény volt” – Halupa Eszter lefutotta a maratont

A Szentesi Élet főszerkesztőjeként és a Kiskosztüm podcast műsorvezetőjeként...

Szegedről Japánig! A KIDO Dojo nem ismer határokat

Nemzetközi mesterek Szegeden, edzőtáborok, közös tréningek külföldi harcművészekkel, sőt...
spot_img

Ne hagyd ki!

Nyakunkon a rövidpályás ob, Ugrai Panna egyéni csúcsait is megdöntené

Ahogy azt az elmúlt hónapokban megszokhattuk, a fővárosi BVSC...

„Az utolsó öt kilométer nagyon kemény volt” – Halupa Eszter lefutotta a maratont

A Szentesi Élet főszerkesztőjeként és a Kiskosztüm podcast műsorvezetőjeként...

Szegedről Japánig! A KIDO Dojo nem ismer határokat

Nemzetközi mesterek Szegeden, edzőtáborok, közös tréningek külföldi harcművészekkel, sőt...

A dobogóra hajt a Tiszavirág SC

A tavalyi ötödik hely után már a dobogót célozza...
Szeri Csaba
Szeri Csabahttp://www.mezeketfel.hu
Rádiós, műsorvezető, szpíker, Csongrád-Csanádi sportbarát.
spot_imgspot_img

Nyakunkon a rövidpályás ob, Ugrai Panna egyéni csúcsait is megdöntené

Ahogy azt az elmúlt hónapokban megszokhattuk, a fővárosi BVSC színeiben készül a rövidpályás országos bajnokságra Ugrai Panna. A mindszenti úszó szeptemberben biztató időket produkált,...

„Az utolsó öt kilométer nagyon kemény volt” – Halupa Eszter lefutotta a maratont

A Szentesi Élet főszerkesztőjeként és a Kiskosztüm podcast műsorvezetőjeként ismerhetik sokan, most azonban egy egészen másik oldaláról mesélt nekünk. Halupa Eszter idén teljesítette élete...

Szegedről Japánig! A KIDO Dojo nem ismer határokat

Nemzetközi mesterek Szegeden, edzőtáborok, közös tréningek külföldi harcművészekkel, sőt közel két hét Japánban. A KIDO Dojo mögött mozgalmas hónapok állnak, és a történet még...